“哔——”，随着一声清脆的哨响，我和其他住院医师们踏入了贾家庄拓展训练基地，此时我们之间还带着陌生人的疏离，然而我知道，从这一刻起，我们就要像真正的医疗团队一样，开始破冰之旅拓展训练 。这不仅仅是一次简单的拓展训练，更是我们住院医师新征程的前奏，团队精神将形成无形的纽带，将我们紧紧相连，去面对未来医疗之路上的重重考验。
第一天上午，我们在老师们的带领下学习了以“总关于意识形态工作的重要论述，牢牢掌握党对意识形态工作的权”为主题的思政课拓展训练 。下午我们参观了贾家庄的村史馆，体会到了贾家庄人民治理盐碱地、艰苦创业的奋斗底，以及从传统农业到如今工业、文旅、康养“三产融合”发展模式的敢为人先的创新品格。
在深入学习了贾家庄人民“奋斗为本、集体为根、创新为魂、团结为脉”的精神之后，我们正式开始了为期两天的拓展培训拓展训练 。我们首先在教练的带领下分为四队，并各自取了队名，绘制了队旗，创建了属于我们的队训。我们在后续的培训中进行了团队破冰、集体木鞋、信任背摔、击鼓颠球、珠行万里等团队活动，无论是需要紧密配合的接力任务，还是考验信任与支持的团队合作，都需要我们放下顾虑、相信彼此，做到有效沟通。每一个项目的成功完成，都伴随着队友们发自内心的欢呼与掌声。
这其中最让我印象深刻和感受良多的就是“信任背摔”项目，这个项目的规则是由“倒摔者”站在1.5米的高台上，双脚并拢，身体笔直的向后倒下，台下由8-10名队友组合成安全的“人床”,用肩膀和手臂共同承受高台上队友的重量拓展训练 。当轮到我站上高台时，我的内心充满了激动和恐惧，同时我也联想到了作为一名住院医师，面对接下来的临床科室轮转，我的内心同样怀揣着一份忐忑。但无论是在背摔高台上时，亦或是在台上时，我的身后都有一个值得信赖的团队，我的团队给了我向“后倒下”的勇气，给了我面对复杂时仍能镇静自若的底气。一台复杂的成功，一位危重病人的抢救，一次疑难病例的讨论，无不需要医生之间、医护之间的精诚合作，拓展训练中培养的沟通、信任与合作意识，正是未来临床工作中不可或缺的“润滑剂”和“助推剂”。
在未来的住培生活中，我可能会在急诊科面对病情危重的患者、在室面对情况复杂的、在门诊面对焦急的患者……但经过这次拓展训练，我不再害怕“倒下去”了，因为我知道身后有一群和我一样“破过冰”的值得信赖的队友，我们会互相提醒这个患者有药物过敏史、会在台上默契的传递器械、会在深夜交班时说一句“辛苦啦！”拓展训练 。“我”的价值只有在“我们”里才能最大化发挥，三天的拓展训练很短，但“破冰”的影响很长。这就是我的住院医师新征程：不是一个人的孤军奋战，而是团队的并肩前行！
内容制作
文 图｜谷雨
编 辑｜申阳
初 审｜张红梅 朱俊琳
审 核 | 李建国